Mot clé "Fidèle à la nature" - Liste des dernières actualités (20 résultats)

27/11 Des chercheurs découvrent des bactéries spéciales dans la flore intestinale de personnes de 100 ans

Pourquoi certaines personnes vivent-elles jusqu'à un âge à trois chiffres et d'autres non ? La réponse pourrait résider dans le microbiome, selon une nouvelle étude. Des chercheurs japonais ont découvert chez les femmes et les hommes de plus de 100 ans une bactérie intestinale particulière qui pourrait les protéger contre de nombreuses maladies liées à l'âge et leur assurer ainsi une longue vie.

04/08 Des résultats horribles ! Un tiers s'oppose au port de maillots de bain par les personnes en surpoids

Une nouvelle enquête réalisée par une compagnie d'assurance maladie allemande montre comment les images corporelles et les idéaux de beauté sont traités en Allemagne. L'enquête fournit des résultats inquiétants, notamment en ce qui concerne l'acceptation du surpoids. STYLEBOOK résume !

29/07 Agitant les bras – comment ils surviennent et ce que vous pouvez faire à leur sujet

Ils sont à peu près aussi populaires que la cellulite, plus prononcés chez certains, moins prononcés chez d'autres, et touchent principalement les femmes : ce qu'on appelle les bras ondulés. La bonne nouvelle est qu’ils ne sont pas gravés dans le marbre. Découvrez ici comment vous pouvez prévenir le relâchement cutané et quelles sont les options disponibles pour remettre en forme vos bras déjà aff

27/07 8 aliments qui peuvent aider à lutter contre la stéatose hépatique

La stéatose hépatique ne présente aucun symptôme, mais augmente le risque de nombreuses maladies. Seuls des changements dans le mode de vie, y compris le choix des bons aliments, peuvent aider à éliminer la stéatose hépatique. L'auteur de FITBOOK, Friederike Ostermeyer, révèle quels 8 produits devraient figurer sur la liste de courses à l'avenir.

21/07 Pain de blé contre pain de seigle : qu'est-ce qu'il contient et lequel est le plus sain

La plupart des pains et petits pains tels que les baguettes, les petits pains du dimanche, etc. sont fabriqués à partir de farine de blé, mais une tendance se dessine : en raison de l'hypothèse selon laquelle le blé est malsain, les produits de boulangerie à base de farine d'épeautre et de seigle finissent de plus en plus dans les caddies. L'expert en nutrition FITBOOK, Beke Enderstein, est allé a

18/07 Le nombre idéal de selles par jour pour une santé optimale

Les selles font partie des processus métaboliques naturels de notre corps. Et c’est pourquoi il joue également un rôle important dans notre santé. Cependant, la fréquence des selles varie d’une personne à l’autre. Une étude a maintenant examiné quel nombre de selles par jour est idéal pour la santé.

09/07 Symptômes indiquant la maladie de Crohn

La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire du tractus intestinal qui laisse encore perplexe les médecins. Qu'est-ce que cela a à voir avec la maladie d'Alzheimer, quels symptômes elle provoque et comment la traiter au mieux - FITBOOK résume les informations les plus importantes.

03/07 Pain d'épeautre ou pain de blé : lequel est le plus sain ?

Le blé reste la farine la plus populaire pour le pain, mais le pain d'épeautre est à la mode, notamment parce que le blé est de plus en plus diabolisé et que l'épeautre est considéré comme plus sain et parfois même comme un super aliment. L'expert en nutrition FITBOOK, Beke Enderstein, énumère les avantages et les inconvénients des deux types de pain et explique si le pain d'épeautre est réellemen

02/07 Ce régime aiderait contre la maladie d'Alzheimer

La recherche sur la maladie d'Alzheimer est menée dans le monde entier car il n'existe actuellement aucun remède contre cette maladie nerveuse dégénérative. Les scientifiques tentent d’en décrypter les mécanismes afin de développer des thérapies efficaces. Une étude récente prouve qu'un régime cétogène pourrait aider les patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Toutefois, les résultats doivent

01/07 5 erreurs que beaucoup de gens commettent en matière de crème pour le visage

Un parfum agréable, une description de produit prometteuse ou recommandé par un ami ou un influenceur – pour beaucoup, ce sont des critères suffisants pour choisir une crème pour le visage. Mais ils commettent peut-être déjà une erreur qui pourrait avoir des conséquences indésirables. STYLEBOOK sait, grâce aux experts, ce que signifie réellement un entretien « incorrect » et, dans le pire des cas,

24/06 Le régime qui peut réduire efficacement la graisse viscérale

La graisse cachée dans la cavité abdominale, autour du nombril, est considérée comme un facteur majeur de maladies chroniques qui réduisent l’espérance de vie. En fait, non seulement les personnes obèses, mais aussi de nombreuses personnes de poids normal ont trop de graisse viscérale. Vous pouvez la réduire avec de l'entraînement, mais le plus grand levier contre la graisse interne du ventre est

22/06 Cette habitude quotidienne augmente le risque de cancer de l'estomac de 41 pour cent

Il est facile d'atteindre la salière posée sur la table : certaines personnes ajoutent du sel avant de goûter le repas. Mais la portion supplémentaire de support d'arôme peut entraîner des problèmes de santé : une vaste étude britannique a révélé que le salage régulier augmente le risque d'une certaine forme de cancer. Sophie Brünke, experte en nutrition FITBOOK, explique l'étude et donne des cons

20/06 Vaut-il mieux s’entraîner avec des poids libres ou sur des machines pour développer ses muscles ? Une étude apporte la réponse

Quiconque aime aller à la salle de sport et s'entraîner régulièrement se pose probablement la question : l'entraînement avec des poids libres ou sur des machines est-il plus efficace pour développer ses muscles ? C’est une question controversée à laquelle une étude a clairement répondu.

20/06 Les hommes et les femmes devraient être capables de courir aussi longtemps et aussi vite

Le jogging régulier fait partie de la routine de nombreuses personnes. Bien sûr : courir est sain et vous vide la tête ! Mais à quelle vitesse faut-il aller, quelle distance faut-il parcourir et combien de temps faut-il courir pour pouvoir parler d'une bonne condition physique de base ? L'auteur de FITBOOK, Tony Poland, a demandé au scientifique du sport Jörn Giersberg.

19/06 Ce légume augmenterait le risque d'obésité

Les piments ajoutent du piquant aux aliments. On dit également qu’ils vous aident à perdre du poids. Une équipe de recherche a récemment étudié si la consommation de piments favorisait le développement de l'obésité – et est arrivée à un résultat surprenant. Sophie Brünke, experte en nutrition FITBOOK, présente les résultats de l'étude et révèle si vous devez éliminer le piment de votre alimentatio

19/06 Symptômes indiquant des reins endommagés

Les reins sont des organes vitaux car ils éliminent les toxines et les produits finaux du sang. Une autre de leurs tâches principales est de réguler l’équilibre sel-eau et de contrôler la formation de globules rouges. Environ 1 500 litres de sang circulent chaque jour dans des reins sains et sont nettoyés par ceux-ci. Mais que se passe-t-il si les reins ne fonctionnent plus correctement et comment

19/06 La quantité d'eau que vous buvez a un effet à long terme sur votre santé cardiaque

Les cardiologues mettent en garde : quiconque boit trop peu d’eau à l’âge mûr augmente son risque d’insuffisance cardiaque aiguë à un âge avancé. Le nœud du problème est le taux de sodium sérique, qui semble être extrêmement nocif pour notre santé au-delà d'une certaine limite, comme le montre une étude. Les besoins individuels en eau peuvent être calculés à l'aide d'une formule simple.

19/06 Le jeûne intermittent ne vous aide à perdre du poids que si...

Tout le monde n'ose pas essayer le jeûne thérapeutique classique, où l'on reste sans nourriture pendant plusieurs jours afin de préserver sa santé. Ces dernières années, le jeûne dit intermittent a connu un essor considérable, dans lequel vous limitez la plage horaire pendant laquelle vous mangez et supprimez également les collations afin de soulager la digestion. La recherche montre des effets po

05/05 Dans quelle mesure les sprays déodorants sont-ils vraiment nocifs ?

Rollers déodorants, pierres déodorantes, crème déodorante, spray déodorant – un produit, plusieurs formes galéniques ! En fait, l’antisudorifique sous forme de spray présente certains inconvénients. STYLEBOOK s'est entretenu avec le pharmacien et expert en santé Steffen Kuhnert.

27/04 Causes, symptômes et traitement du cancer de l'ovaire

En Allemagne, plus de 7 000 femmes développent chaque année un cancer de l'ovaire. Ce type de tumeur est l’une des maladies malignes des organes génitaux féminins les plus courantes. Dans la plupart des cas, les femmes de plus de 60 ans sont touchées, mais la maladie peut également survenir à un âge plus jeune, c'est pourquoi une prévention régulière est importante. STYLEBOOK a parlé à un expert.